Mini-atelier ACT à l'AFTAD - Acceptance and Commitment Therapy : les thérapies d’acceptation - JL Monestès & M Villatte

Mini-ateliers au cours du 2ème congrès de l'Association Française des Troubles Anxieux et de la Dépression. Voir le site de l'AFTAD. Diaporama à télécharger en bas de cette page.

La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement fait partie des nouveaux développements des TCC qui accordent une place centrale aux émotions. Elle s’appuie sur l’étude expérimentale du langage et montre comment peut s’installer une rigidité comportementale et une tendance marquée pour l’évitement des événements psychologiques.

L’ACT s’articule autour de six axes thérapeutiques travaillés tout au long de la prise en charge :

- l’acceptation des événements psychologiques désagréables plutôt que la lutte
- le développement de la reconnaissance de soi comme contexte d’apparition des pensées et des sensations
- la défusion de ses pensées
- la mise en contact avec l’instant présent
- le repérage des valeurs, moteur de l’engagement
- la détermination des actions à entreprendre pour s’orienter vers ses valeurs

Le travail thérapeutique consiste en l’apprentissage d’une relation différente aux pensées, émotions et sensations désagréables (acceptation et distanciation), qui permet de lever les barrières à l’engagement dans des conduites valorisées par le patient. L’objectif est de retrouver une flexibilité psychologique en présence de pensées, émotions, souvenirs et perceptions douloureuses.

Au cours de ces mini-ateliers, les six axes de l’ACT seront présentés et mis en lien avec les apports théoriques.