Stressmanagement Coaching - Training emotionaler Kompetenzen - Köln (Cologne) Germany - für jede/n (public)

In dem Kurs werden die folgenden Kompetenzen vermittelt: - Strategien zum Umgang mit der akuten Stressreaktion - Entspannungstechniken - Achtsamkeit und nichtwertende Wahrnehmung - Selbststeuerung - Ressourcenaktivierung - Notfallstrategien - Strategien zur langfristigen Stressreduzierung - Problemlösetraining - Konfliktmanagement - Zeitmanagement - Arbeits- und Selbstorganisation - Genusstraining - Coaching und Beratung für schwierige Situationen Der Tagesworkshop kostet 175,00 Euro. Eine Bezuschussung durch Krankenkassen ist möglich. Firmenseminare Ich biete diesen Workshop auch als Firmenseminar an, Termine und genaue Zeiten stimme ich mit Ihnen ab. In einem kostenlosen Einführungsvortrag erkläre ich die theoretischen Grundlagen und mein Vorgehen. Die Vermittlung dieser Kompetenzen ist selbstverständlich auch in Einzelsitzungen möglich. Anmeldung und weitere Informationen: Tel.: 0221-8238363 oder [[http://www.innermanagement.de/stressfrei]] oder [[mailto:info@innermanagement.de]]